Ken je dat, dat je werkdag zo vol gepland zit dat je nauwelijks de tijd hebt om iets te eten? Laat staan iets gezonds! Dat gratis broodje kroket...
uitdaging
Helft Nederlanders kampt met overgewicht
Het aantal volwassenen dat rookt of stevig drinkt neemt af, maar nog niet voldoende. Het aantal mensen met overgewicht is gelijk gebleven. Dat...
Fit op het werk met een lunchwandeling
Langdurig zitten is niet goed voor je. Zelfs door je ‘s avonds flink in het zweet te werken, kun je de negatieve gevolgen van een hele dag zitten...
Werkstress de baas
Wat doe jij om werkstress te verminderen? De groep collega’s die ik deze week coachte heeft mooie actiepunten voor zichzelf gemaakt om concreet aan...
Iets proberen buiten je comfort zone
We zullen er allemaal last van hebben: vooroordelen. Of aannames. Dat je bijvoorbeeld ‘een hekel hebt aan de sportschool’, of ‘echt niet van...
Leefstijlbegeleiding bij jou aan huis
Een gezonde leefstijl betekent niet alleen gezond eten en voldoende bewegen, maar ook goed slapen en aandacht voor zingeving, ontspanning en...
Gezonde leefstijl bij medewerkers
Een gezonde leefstijl betekent niet alleen gezond eten en voldoende bewegen, maar ook goed slapen en aandacht voor zingeving, ontspanning en...
Gezonde voeding tijdens de zwangerschap
Wist je dat de latere gezondheid van je kindje voor 80 procent bepaald wordt door wat je eet en wat je meemaakt en maar voor 20 procent door...
Contact
Bezoekadres
De Nieuwe Lente
Raadhuisstraat 56 A
2101HH Heemstede
GLI-programma CooL
Wijkcentrum de Wereld
Laan van Berlijn 1
2034SB Haarlem
Kwaliteit
Volg mij op Social Media
