‘Ik wil me weer fit voelen’

Een gezonde leefstijl is meer dan alleen gezond eten en voldoende bewegen. Voldoende slaap, ontspanning en stressreductie zijn minstens zo belangrijk. Met een gezonde leefstijl voel je je fitter waardoor je prettiger en gezonder door het leven gaat.

Fit met Eva zorgt ervoor dat je weer nieuwe energie krijgt, meer tijd voor jezelf ervaart, die overtollige kilo’s kwijtraakt en bovendien lekkerder in je vel gaat zitten. Door op deze manier in jezelf te investeren, kun je je werk- en privéleven beter aan en voel je je sterker in je schoenen staan. Je voelt je weer fit en lekkerder in je vel!

Fit met Eva biedt verschillende diensten aan. Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) , vergoed door de zorgverzekeraar en voor iedereen met overgewicht. De online cursus Baas over eigen snaaigedrag, waar jij vaardigheden leert om minder te snaaien. En om de werk-privébalans optimaal te houden ook Fit op het werk-sessies bij jouw werkgever.

Naast het coachwerk ondersteunt Fit met Eva ook met redactionele- en communicatieklussen voor zorginstellingen of organisaties die zich inzetten voor preventie in de gezondheidszorg. Daarnaast is Eva werkzaam als docent bij de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG) en daar geeft ze de 1-daagse training Coaching op snaaigedrag.