Hoera, Fit met Eva viert 21 februari het 3-jarig bestaan! Hoe is Fit met Eva opgericht en wat zijn de ontwikkelingen binnen de praktijk? Het is mijn...
slaappatroon
Wat wil jij bereiken in 2022?
Nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen! Veel mensen maken rond de jaarwisseling traditiegetrouw goede voornemens of stellen doelen die ze willen...
Blijf fit tijdens de lockdown
Verplicht thuisblijven, extra veel diensten in de zorg draaien, je onderneming dicht, de kinderen weer thuis… Voor de zoveelste keer zitten we met...
Gezond tijdens de feestdagen
De termen ‘gezond’ en ‘feestdagen’ ervaren veel mensen als nogal tegenstrijdig. Logisch, want er zijn nogal wat ongezonde tradities die ermee...
Omgaan met emotie-eten
Leef je eigenlijk best gezond maar val je maar niet af omdat je ’s middags of ’s avonds steeds de snoeppot of koelkast leeg eet? Niets is zo...
Barbecueën kan ook gezond
Grote kans dat je deze zomer weer lekker de barbecue aansteekt. Maar wat als je gezond wilt eten of afvallen en toch van een barbecue wilt genieten?...
Fit de zomer door
Wil je afvallen, gezond eten of meer sporten, maar heb je na de lange lockdown moeite de zomerse verleidingen te weerstaan? Met deze 10 tips blijf...
Workshops van Fit met Eva
Lekker in je vel zitten zorgt dat je productiever bent op je werk of tijdens je studie. Dat kan met een drukke baan of opleiding, in combinatie met...
Blijf in beweging
Na maanden lockdown is het steeds lastiger om in beweging te blijven met de beperkte (sport)mogelijkheden. Toch is het belangrijk om wel te blijven...
9 tip om beter te kunnen slapen
Vandaag is het wereld Slaapdag. Een mooi moment om stil te staan bij de effecten van slaaptekort op je lichaam. Wist je dat 8,2 procent van de...
Contact
Bezoekadres
Openingstijden
Kwaliteit
Volg mij op Social Media
Nieuwsbrief ontvangen?