De derde maandag in januari, ook wel Blue Monday genoemd, wordt vaak bestempeld als de meest depressieve dag van het jaar. En nu valt deze dag óók...

De derde maandag in januari, ook wel Blue Monday genoemd, wordt vaak bestempeld als de meest depressieve dag van het jaar. En nu valt deze dag óók...
Profiteer van 15% nieuwjaarskorting! Heb jij goede voornemens gemaakt voor 2021? En hoe groot is de kans dat je je eraan gaat houden? Goede...
En profiteer van 15% nieuwjaarskorting! Jezelf overwinnen, hoe vaak doe je dat nou eigenlijk echt? Werken en leven binnen je comfortzone voelt...
De coronacrisis heeft ons nu al driekwart jaar in de greep. De besmettingen blijven oplopen en er is nog geen zicht op versoepeling van de...
Slaap is cruciaal voor je immuunsysteem. Zelfs één nacht slecht slapen maakt je al vatbaarder voor virussen. Een simpele verkoudheid, maar ook het...
De een vond het al heerlijk, de ander heeft het omarmd tijdens de coronacrisis: wandelen. Zo simpel en laagdrempelig als het is, zo’n gunstig effect...
Verplicht thuisblijven, extra veel diensten in de zorg draaien, kinderen thuisonderwijs geven. Het is een bizarre situatie die we allemaal nog nooit...
Voel jij je vaak futloos en moe? Grote kans dat je eetgewoonten daar deels de oorzaak van zijn. Het eten van (te) veel suikers en verzadigde vetten...
Wie herkent het niet: je wilt afvallen maar hebt toch ‘ja’ gezegd tegen een taartje. Als je dan denkt: ‘Nu kan ik net zo goed door snoepen, want...
Meer dan 20.000 getraumatiseerde vluchtelingen zitten onder erbarmelijke omstandigheden vast in een overvol kamp op Lesbos. De media zwijgt erover,...
Op deze website maak ik gebruik van kleine bestanden (cookies) die ik of andere partijen op je apparaat opslaan. Je hebt het recht om te kiezen of je al dan niet statistische en profileringscookies wilt inschakelen. Door deze cookies in te schakelen, help je me om je een betere ervaring te bieden. Cookiebeleid