+31 6 43 54 69 81 eva@fitmeteva.nl

Waarom fit in de zorg?

Waarom Fit in de zorg Fit met Eva leefstijl coach lifestyle Fit in de Zorg Haarlem Noord Holland

Als je werkt in de zorg is het belangrijk dat jij zelf zo fit en gezond mogelijk bent. Of je nou in de patiëntenzorg zit, of in de organisatie daaromheen; het is altijd druk en hectisch. Zeker met (jonge) kinderen is het lastig om voldoende tijd in te plannen om aan je eigen gezonde leefstijl te werken. De lange werkdagen en pittige nachten maken je futloos, waardoor je geen zin hebt om te sporten en eerder naar die snelle, makkelijke snack grijpt, dan een volwaardige maaltijd. Dit maakt dat je je alleen maar minder fit gaat voelen, terwijl je collega’s of patiënten toch echt méér aan jou hebben als je je wél fit voelt!

Door de coronacrisis is de werkdruk nog hoger dan normaal. Dat maakt het lastig om je tijd goed te verdelen tussen je werk, je gezin en je vrienden. Je plant te weinig tijd in om goed voor jezelf te zorgen, met als gevolg dat je niet lekker in je vel zit. Waar is toch die energieke vrouw gebleven? De combinatie van werken in de zorgsector en thuis alle ballen hoog houden valt je zwaarder dan gedacht. Wat moet je doen om jezelf weer fit en vitaal te voelen?

Een leefstijltraject op maat geeft je de aanzet om zelf weer de regie over je eigen gezondheid en levensgeluk te pakken. Door steeds kleine stapjes te zetten, werk je toe naar jouw doel. Of dat nou minder stress, afvallen, een betere conditie, minder emotie-eten of gewoon lekkerder in je vel zitten is. In het traject wordt altijd de hele leefstijl meegenomen. Ik ben daarnaast gespecialiseerd in emotie-eten, coaching bij stressklachten en beweging en sport.

Plan een kennismakingsgesprek in om te kijken wat ik voor jou kan betekenen.

E-book "Fit in de zorg"

Wil jij de eerste stap zetten om je weer fit en vitaal te voelen? Kies dan voor jezelf en download dit praktische e-book.

Contact

 

eva@fitmeteva.nl
+31 6 43 54 69 81

Postadres
Mathijsenstraat 43
2035 CL Haarlem

KvK-nummer: 74069691
BTW-nummer: NL002083259B66
AGB-code: 90107242

Bezoekadres

 

Mijn praktijk zit op de Raadhuisstraat 56A in Heemstede, in De Nieuwe Lente, centrum voor vitaliteit en gezondheid. 

Openingstijden

 

Maandag en dinsdag: 9.00 – 18.00 uur
Donderdag en vrijdag: 9.00 – 18.00 uur

Kwaliteit

 

Fit met Eva staat ingeschreven bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) en voldoet daarmee aan de hoogste kwaliteitseisen voor leefstijlcoaches.

Privacybeleid
Algemene voorwaarden

Aangesloten bij Fit met Eva

Volg mij op Social Media

Over eva

Nieuwsbrief ontvangen?

Naam*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Waarom fit in de zorg?

Op deze website maak ik gebruik van kleine bestanden (cookies) die ik of andere partijen op je apparaat opslaan. Je hebt het recht om te kiezen of je al dan niet statistische en profileringscookies wilt inschakelen. Door deze cookies in te schakelen, help je me om je een betere ervaring te bieden. Cookiebeleid